洗面奶一天用一次就好 柠檬片敷脸还不如直接加蜜水喝

　　夏季护肤讲究多，为什么很多女生用了不少功夫，却还色素沉着呢？这不，昨天她们看了健康版的护肤报道后，还真长见识了，原来这些错误的习惯一直在年复一年地延续着。

　　昨天短信平台关于护肤的短信一下子行情看涨，除了防晒要注意之外，夏季护肤还有啥注意呢？

　　手机号为138****5986的读者说，她觉得脸上油腻，所以每天洗完脸后，清清爽爽地就去上班了，也不想用什么护肤品，觉得涂上去更油腻，但是曾经听人家说夏天还是要涂些东西比较好，不知道是不是这样。

　　还有一位在酒店工作的读者范小姐说，到夏天，她最喜欢往脸上做些面膜，她听说柠檬可以美白，最喜欢拿柠檬片回来和上蜂蜜，然后往脸上敷，每隔三四天，她就敷一次，不过总觉得每次弄完，脸上有点痒痒的，不知道是怎么回事？

　　专家支招

　　夏天护肤美容 医生教你自制面膜

　　“一天只要用一次洗面奶就够了，最好是在晚上洗，因为一天的汗、尘土、汽车尾气、电脑辐射都会对脸造成污染，晚上正好都可以清洗。早上起来，用清水洗脸就可以了。”省二人民医院医学美容科陈美华副主任医师说，脸上的油脂会随着你的皮肤干燥而再分泌出来，作用是用来保护皮肤，起一层保护膜。而过度洁面，会影响皮肤。

　　另外，还有人喜欢用一些磨砂类的洗面奶，这可要根据你的不同肤质小心使用。陈大夫提醒，如果是脂溢性皮肤的，那么可以1周用一次，如果你是油性或混合性皮肤的，那可以10天至2周用一次，如果你是干性皮肤的，那就20－25天用一次就好了。

　　“正确的做法是在清洁完皮肤后，脸上可以拍些不含酒精成分的爽肤水。之后可选择能加强肌肤水和作用的清爽型润肤品，以免肌肤因缺水枯干而老化、起皱纹。

　　“柠檬含有丰富的维他命Ｃ，确实具有美白效果，不过它含一种酸性，会刺激皮肤，如果直接拿来敷脸，很有可能导致脸上出现很多色斑。”陈大夫说，可以用柠檬片加蜂蜜水喝，这倒是护肤不错的好办法。

　　陈大夫还给大家提供自制面膜的方法，一个星期做一到两次就可以了：

　　取一些外用珍珠粉，再取一些蛋清或蛋黄（如果肤质属于干性，则用蛋黄；如果肤质为油性或混合性则用蛋清），调成糊状，贴在脸上，这个特别适合在夏天用。另外，也可以切些黄瓜片贴在脸上。

本报记者 韩娜 实习生 郑远珍
东南快报