晒伤皮肤莫滥敷柠檬黄瓜

　　皮肤出现红肿、发热等发炎症状后，如果再用柠檬黄瓜敷脸，反而会刺激本已受伤的皮肤，让炎症加剧。如果在郊外需要紧急处理的话，可以用20℃左右的凉牛奶局部敷脸

　　暑假将至，而广东也已经摘掉了“非典传播区”的帽子，不少市民都已摩拳擦掌准备外出旅游。到海滨浴场晒晒太阳、冲冲浪每年都是夏季旅游计划中不可缺少的组成部分。然而，记者近日在广医一院皮肤科采访时了解到，每年夏天，都有不少市民，尤其是爱美一族因为晒伤后涂了一些自制的“天然护肤品”导致皮肤严重受伤而不得不到医院求诊。专家提醒，到海边游玩晒伤在所难免，但晒伤后切忌乱涂药、乱用护肤品，最好先到医院寻求皮肤科医生的指导。

　　晒伤严重者皮肤糜烂灼痛

　　去年夏天，白领王小姐和朋友一起到海滩度假。在海边晒了一天的太阳，当天晚上，王小姐的脸上就出现了红肿、热痛等症状，第二天还开始脱皮。为了不影响上班时的“美观”，王小姐按照一些美容杂志上教的“用新鲜的柠檬和黄瓜切片敷脸有美白功效”的方法，连夜到超市买来柠檬黄瓜，贴了一脸。次日早上起床，王小姐对着镜子一看吓了一大跳：敷过柠檬和黄瓜的皮肤不仅没有改善，而且红肿得更加利害了，而且还长出了一个个小疱，轻轻一碰就疼得不得了。

　　据广医一院皮肤科的卢主任介绍，该科每年夏季都会收治不少被阳光晒伤的病人，其中有不少就是王小姐这种因为滥用“护肤品”而雪上加霜的。卢主任说，人体对阳光是有耐受性的，当受了超量紫外线照射后，皮肤的角质层细胞就会坏死，释放出炎症介质，让人体的真皮血管扩张，组织水肿，从而就会出现晒伤后皮肤红肿、发热等发炎症状。这时，如果像王小姐这样再用柠檬和黄瓜等 P H值过酸或过碱的物质敷脸的话，反而会更加刺激本已受伤的皮肤，让炎症加剧。

　　卢主任说，一般在被阳光过度照射后的2~6小时后，皮肤会出现发炎症状，24小时内这些症状就会到达高峰，轻微的是出现皮肤水肿、瘙痒，出红斑、水泡，严重的皮肤还会糜烂、灼痛，甚至发烧。症状较轻的晒伤，一般1~2天就会恢复，症状较重的则需要一周左右。

　　痱子水对晒伤皮肤效果不错

　　卢主任提醒，晒伤后最好是先到医院，在医生的指导下适当用药。但如果在郊外需要紧急处理的话，可以用20℃左右的凉牛奶局部敷脸，此外痱子水对晒伤后皮肤护理的效果也不错。另外，如果能找到野生的马齿苋，可将其洗净、捣烂敷脸，因为马齿苋既有消炎作用，又能镇静被晒伤的皮肤。

　　症状较重者需去医院诊治

　　至于症状较重的病人，则一定要先到医院皮肤科求诊才能决定处理的方法。

　　此外，卢主任说，如果以上方法都做不到的话，宁愿只用清水轻轻地拍脸，或者索性什么也不用，也千万不要随便使用一些具有刺激性的“天然物质”或者化学物品。